“Sosem jutsz át az óceánon, ha nincs bátorságod szem elől téveszteni a partot.”

Kolumbusz Kristóf

Mi a személyes hatékonyság?

A személyes hatékonyság arról szól, hogy minél gyakrabban és minél könnyebben ki tudd Magadból hozni kívánt magas teljesítményt. Nem összetévesztendő a maximalizmussal vagy perfekcionalizmussal; a hatékonyság itt azt jelenti, hogy a céljaidat – a minőség kockáztatása nélkül – úgy érd el, hogy az anyagi és időbeli ráfordításaidat kontroll alatt tartod, hagyva időt és erőforrásokat a pihenésre, szórakozásra, feltöltődésre. A módszertan nagy hangsúlyt fektet a viselkedésbeli változásokra, valamint az időmenedzsment fontosságára és eszközeire. A személyes hatékonyság eszközrendszerével rövidebb idő alatt, kevesebb energiával érheted el céljaidat,  miközben együttműködési, konfliktuskezelési és kommunikációs készségeid is nagymértékben javulnak.

Mikor javasolt a coaching?

• ha zavar, hogy konkrét célok nélkül, főleg improvizálással töltöd a napjaidat, és szeretnéd a kezedbe venni végre az irányítást
• ha úgy érzed, állandó akadályokba ütközöl, amelyek gátolnak céljaid elérésében, munkád hatékony végzésében, kapcsolataid jó és magas szintű működtetésében
• ha szeretnéd nagyszabású terveidet kisebb, konrétabb, kézzel foghatóbb lépésekre lebontani, amelyeket könnyebb nyomon követni és teljesíteni
• ha mindig is szerettél volna proaktívabb lenni, de nem tudod, hogy ez pontosan mit is jelent, vagy hogyan töltsd meg konkrét tartalommal
• ha a minél rövidebb idő alatt, a minél kevesebb energiát befektetve szeretnéd elérni céljaidat, legyen szó munkáról vagy magánéletről
• ha szeretnéd jobban priorizálni a feladataidat, illetve rávenni Magad, hogy többet foglalkozz azon teendőiddel, amiket muszáj megcsinálni, mint azokkal, amikkel élvezet foglalkozni
• ha érzed, hogy valamin változtatni kellene, de nem tudod, mi az, vagy tudod, de nincsenek megfelelő eszközeid hozzá
• ha tudod, mit szeretnél elérni, mégis nehéz rajta tartanod a koncentrációdat, kihívás fegyelmezetten fókuszáni a célok és prioritások mentén
• ha jobb munka-magánélet-egyensúlyt szeretnél elérni

 Miért érdemes belevágni?

• mert nincs jobb érzés annál, mint ha te irányítod az éledet, nem pedig az téged
• mert megtanulod rendszerezni önmagadat és környezetedet
• mert okosabban tervezve jobb és látványosabb eredményeket fogsz elérni, anélkül, hogy többet vagy keményebben kellene dolgoznod
• mert a felszabadult időddel azt kezdesz, amit csak szeretnél
• mert többé nem fogod azt érezni, hogy a feladataid maguk alá temetnek
• mert megszabadulsz számos stresszforrástól
• mert bármilyen helyzetet képesek leszel kezelni
• mert a hatékonyságon keresztül sikeresebbé, motiváltabbá és elégedettebbé válsz